グリーフケアを受けたい方へ
グリーフケア・ガイドをご紹介します
Grief Care(グリーフケア)とは、深い悲しみ、喪失感に注意を向ける、という意味を持ちます。
Gift of Loveでは、人が深い悲しみ、喪失感から立ち上がるまでのプロセスを、下記の悲しみの5ステージとしてとらえ
その暗いトンネルを共に寄り添い歩く人、グリーフケア・ガイドをご紹介しております。悲しみの5ステージ
①『ステージ1 身体的な悲しみ』
ステージ1は身体的な悲しみ、喪失感の中にあります。
胸が痛い、頭が真っ白で何も考えられない、匂いがしない、味がしない、そして、物理的に痛みを感じない、ということが起こります。
指が切れて血が出ているのに、全く痛みを感じられないということもあるので、ご家族や、近しい方は、とにかく身体的な危険から守ること（転びやすいものが近くに無いようにする、家事なども、危ないことはさせない等）安全で、よく眠れるための場所を用意することが、一番大切です。
眠れるようになったら、1日1回でも、2回でも、食べることができるように、気遣うことが大切な時です。②『ステージ２ 個人的な悲しみと自責』
ステージ２は個人的な悲しみ喪失感の中にあります。
こんなことがあった、あんなことがあったと、過去を振り返りながら、後悔し、自分を責める、ということが起こりやすい時です。
ステージ2では、安全な、守られた状況にある時は、日常の生活をやろう、という気持ちが起こり始めるときでもあります。
でも当然ながら、それはできないのが普通であり、このステージ2で、きちんと食べて、眠ることができたら、それは非常に喜ばしいことです。
ステージ2から3への移行では、日常生活、特に、食べること、寝ること、身ぎれいにすること（お風呂に入ることや、掃除をすること）が、（できないことはあっても）本人にそれをやろうという意志が現れます。
③『ステージ3 社会的悲しみ喪失感と混乱』
ここで立ち上がってくる言葉は『これは誰にもわかってもらえない悲しみである』ということです。
もしそれが、死別や、もう会えないような相手との間にある悲しみや喪失感、もしくは難病に侵されて、今までの生活が失われたことによる悲しみや喪失感であれば、
そこにその人がいない、ということや、何かができないことの、個人として、というよりも、社会的な面での悲しみ、喪失感に苦しむときです。
なぜ自分だけ、なぜ自分がこのような状況に、という言葉も出ますし、怒りや、社会が非常に無情なもの、冷たいものに思えて、非難する、という気持ちや、実際にヒステリーを起こしたり、怒鳴ったりするようなことがあるのもこのステージの特徴です。
④『ステージ4 悲しみ喪失感を抱きしめるとき』
ステージ4は悲しみ喪失感を抱きしめようとする時です。
このステージは、ある程度、ステージ3で感情を出し切った後に訪れます。
ステージ4では、本人が語りたい、という気持ちになっており、気持ちを許している友人達、自分を心配してくれた身近な人たちに、自分の体験をシェアする、という活動が開始されます。
語ることで、たくさんの共感や、愛情を感じ、語り続けることで、自分の悲しみが一体、何であったのか、ということを客観的に観ることができるようになります。
⑤『ステージ５ 悲しみを抱えて次の扉を開ける』
ステージ5は、悲しみを抱えたまま、次の扉を開ける、というタイミングです。
ステージ5では、悲しい気持ち、喪失感を感じていることには変わりはありませんが、それを、まるで箱の中から出したり、しまったりするように、時々思い出すと泣いてしまうことがあるけれども、普段はそれを心の深いところにしまっておく、ということができるようになる時です。
そして、このステージ5の終わりでは、この悲しみ、喪失感の体験が、過去の他のかけがえのない体験と共に、自分の心の中の大切な部屋にしっかりとあり、その存在を抱きしめながら、次の扉を開ける覚悟が定まります。
グリーフケア・ガイド セッションフィーについて
はじめに、無料のヒヤリングセッション（30分程度）をさせていただき、ご希望の場合は初回1万円／1時間（オンライン）で承ります。
2回目以降は、8,000円／1時間（オンライン）となります。悲しみの4ステージまでは、定期のセッションが効果的なため、4回、8回、10回の割引プランをご用意しております。
32,000円(4回)
60,000円(8回)
74,000円(10回)
ご利用いただく目安として、悲しみのステージ2までは、可能であれば1週間に1度、ステージ2～3の初期の方は、2週間に1度のセッションをお勧めしております。
ステージ4以降は、1か月に1度のセッションに切り替えることをご提案するケースが多く、その後は不定期で、必要なタイミングでいらっしゃる方もいらっしゃいます。
お一人お一人の状況によっても変わりますので、その都度、ご本人とご相談しながら進める形となります。
グリーフケアは、ご本人がご連絡をいただくケースより、ご家族や、ご友人からご紹介いただくことが多いので、ご希望の場合は、初回のヒヤリング＋セッション（1万円）を、ご本人にお贈りすることも可能です。
その場合も、下記お申し込みフォームにて、ご連絡ください。
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